Тор-5 лучших техник традиционного массажа

kamni

 

 

 

 

 

В мире существует огромное количество видов массажа. И все они берут начало из далёкого прошлого. Веками нарабатывались всё новые и новые техники и методики лечебного, классического, экзотического массажа, профилактического и, безусловно, традиционного. Рассмотрим 5 самых интересных.

Массаж Ломи-Ломи
Является традиционным видом гавайского массажа, который выполняется в строго определённом ритме непрерывными движениями. Для его проведения используются специально приготовленные эфирные масла, которые были изобретены ещё мастерами Гавайского единоборства и нацелены на эффективное восстановление и укрепление организма в целом.
Ломи-Ломи — это вид массажа направлен на глубокое разминание мыщц с целью воздействия на жировые клетки. Он сочетает в себе лимфодренаж и сопровождается звуками волн южного моря. Ломи-Ломи направлен на массаж всего тела. Мастер осуществляет технику массажа с помощью предплечья, ладоней, фалангами и подушечками пальцев, локтями. После процедуры приходит ощущение полного расслабления, стабилизируется кровообращение, снимается мышечный стресс и восстанавливается дыхательная функция.

Массаж Рейки
Это классический японский оздоровительно-лечебный массаж, который прекрасно подойдёт людям с малоподвижным образом жизни. Выполнение процедуры способствует снятию ощущения скованности мышц в ногах, , боли в мышцах спины, седалищного нерва и позвоночника.
Техника массажа Рейки заключается в наложении рук на участки тела с определёнными акупунктурными точками. Это позволяет достигать энергетических блоков для восстановления и высвобождения энергетических потоков тела человека. И как следствие, наладится кровообращение, нормализуется тонус опорно-двигательного аппарата, а также пройдёт бессонница.

Итальянский массаж
Этот вид массажа выполняется в четыре руки двумя мастерами – мужчиной и женщиной совместно. За сеанс производится до сорока различных техник – разминания, растирания, поглаживания и вибрации. Массируются шея, лицо, грудь, спина, руки и ноги. Итальянский массаж обладает прекрасным антицелюлитным и лимфодренажным эффектами, уходят усталость и стресс всех групп мышц тела.

Норвежский массаж
Он известен ещё и под названием скандинавского массажа. Это пластический массаж лица, который применяется вместе с приемами лимфодренажа. Основа техники заключается в приёме массирования и разминания кожи лица большим пальцем. Благодаря таким процедурам разглаживаются морщины, снимается отечность, повышается упругость и тонус кожи, а линии лица обретают идеальное очертание.

Лифтинг-массаж Шиацу
Это по праву уникальная японская массажная система, разработанная врачом Намикоши Токиуро, в основу техники которой положено воздействие на конкретные точки проекции всех органов, а также энергетические меридианы, отвечающие за движение потоков жизненной силы в теле человека. Благодаря такому воздействию налаживаются естественные оздоровительные процессы кожи лица, достигается косметический эффект разглаживания морщин, уменьшаются отёки, а кожа становится более упругой и выглядит моложе.

Непременно стоит попробовать данные техники для оздоровления организма в целом, а также научится использовать некоторые из них для ежедневного самомассажа.

Оставить комментарий