Помощь для супругов. Если вы разочаровались в своем браке

v_brake

До свадьбы вам казалось, что у вас и вашего супруга очень много общего. А теперь из-за разочарования между вами выросла стена, и вы чувствуете себя не как близкие друзья, а как двое чужих людей, которые вынуждены жить под одной крышей.

Однако все в ваших силах. Для того чтобы улучшить отношения друг с другом, прежде всего обсудим, почему у вас может возникать разочарование.

ПРИЧИНЫ

Реалии жизни.

Ежедневные хлопоты — работа, воспитание детей, отношения с родителями вашего супруга — могут постепенно разрушать семейную идиллию. Кроме того, напряжение в браке нередко возникает из-за неожиданных проблем — скажем, из-за финансовых трудностей или заботы о члена семьи, страдающего от хронической болезни.

Разногласия во взглядах.

Во время ухаживания мужчина и женщина склонны не замечать различий между собой. Но после свадьбы оба начинают видеть, насколько различны их взгляды на то, как общаться, как распоряжаться деньгами, как решать проблемы и тому подобное. Когда-то эти разногласия лишь немного раздражали, а теперь они кажутся невыносимыми.

Охлаждение отношений.

Недобрые слова, поступки или нерешенные конфликты со временем могут настолько обременить отношения между мужем и женой, что они постепенно начнут удаляться друг от друга. Или же, что еще хуже, начнут привязываться эмоционально к кому-то другому.

Нереалистичные ожидания.

Некоторые женится, будучи убежденным, что он и его половинка просто созданы друг для друга. Конечно, такой взгляд может показаться очень романтичным, но вместе с тем может привести к беде. Первые проблемы развеивают миф про «идеальную пару», и тогда оба начинают думать, что их брак — это ошибка.

ЧТО ВАМ ДЕЛАТЬ?

Сосредоточивайтесь на добрых чертах своего супруга.

Попробуйте записать три положительные черты, которые есть у вашего супруга. Это можно сделать на обороте маленькой свадебной фотографии или на мобильном устройстве. Держите при себе этот перечень и регулярно просматривайте его, чтобы напоминать себе, почему вы поженились с этим человеком. Если вы будете сосредоточиваться на хороших чертах своего супруга, это будет способствовать согласии и помогать мириться с разногласиями.

Планируйте совместное времяпровождение.

Перед тем как жениться, вы, вероятно, уделяли время тому, чтобы быть вместе. Ухаживания было для вас чем-то новым и очень захватывающим, но вы не полагались на слепой случай, вы планировали свои встречи. Почему бы не делать что-то подобное сейчас? Специально создавайте случай, чтобы провести вместе время, так как вы до сих пор встречаетесь. Благодаря этому вы сблизитесь друг с другом и легче будет справляться с неожиданными жизненными трудностями.

Обсуждайте свои чувства.

Если вас оскорбили слова и поступки вашего супруга, то могли бы вы закрыть на это глаза? Если нет, то не прибегайте к игре в молчанку. Спокойно обсудите дело с вашим мужем или женой. Сделайте это как можно скорее, если возможно, в этот же день.

Не судите о намерениях вашего супруга на основе своих чувств.

Скорее всего, никто из вас не хочет делать другому больно. Уверьте в этом свою супругу, искренне прося прощения за все обиды. Затем обсудите, чего именно вам обоим следует избегать, чтобы не ранить чувств друг друга.

Будьте реалистичными в своих ожиданиях.

Библия признает, что женатые «испытывать страданий в жизни». Когда вы тоже столкнетесь с такими страданиями, не делайте поспешного вывода, что ваш брак — это ошибка. Зато вместе старайтесь уладить недоразумение и далее «терпеливо сносите друг друга и продолжайте с готовностью прощать»

Вы помните слова своего брачного обещания? Почему бы вам не вспомнить их, и не спросить себя: «я придерживаюсь того, что пообещал?» Не поддавайтесь соблазну сосредотачиваться на том, придерживается этого обещания своей супруге. Ведь ваша обет касается того, что пообещали делать вы. Если каждый из вас будет пытаться придерживаться своих слов, то вы оба будете довольны результатами.

Оставить комментарий